Il Pilates è una pratica che combina forza, flessibilità e consapevolezza corporea, e può essere svolta anche nel comfort di casa. Con movimenti facili...
L’allenamento HIIT (High-Intensity Interval Training) alterna esplosioni brevi di alta intensità con brevi periodi di recupero, sfruttando ogni secondo della tua sessione. Cos’è l’allenamento...
La partecipazione di Matteo Arnaldi all’ATP di Queen’s 2025 è terminata ancora prima di iniziare. Il tennista italiano, unico rappresentante dell’Italia nel torneo londinese,...
Ai campionati Europei Carolina ha svelato il terzo costume, realizzato in collaborazione con TShirt T-Shops e Swarovski che rappresenta il lato candido e puro...
Grandioso traguardo italiano nel tennis: questa mattina le bravissime Sara Errani e Roberta Vinci hanno tenuto alto l’onore del nostro Paese vincendo, per il...
Lo sport, quant’è bello e quanto è difficile incastrarlo nell’intensa giornata lavorativa. Un segreto? Se vuoi…puoi. Non esistono scuse, tutto è fattibile, basta volerlo...
La nuova campagna triennale Get Speedo Fit lanciata da Speedo a livello globale punta a promuovere il nuoto come disciplina sportiva perfetta per chi...
L’anno scorso a New York non era stato possibile partecipare alla maratona a causa dell’uragano Sandy. Quest’anno invece tutto è tornato alla normalità e...