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Donna esegue esercizio di ginnastica facciale premendo le dita ai lati del naso, su sfondo grigio chiaro Donna esegue esercizio di ginnastica facciale premendo le dita ai lati del naso, su sfondo grigio chiaro

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La ginnastica facciale è una tecnica che promette di tonificare i muscoli del viso, migliorare la circolazione sanguigna e prevenire la comparsa di rughe...

Donna che esegue esercizio per glutei con fascia elastica viola in palestra domestica

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Sveglia analogica bianca posata su un piatto verde, con metro da sarta arrotolato e sfondo giallo brillante: simbolo del digiuno intermittente.

Salute e dieta

Il digiuno intermittente è diventato un approccio popolare per migliorare la salute e controllare il peso corporeo.  Questo metodo alimentare alterna periodi di digiuno...

Piatto chetogenico con uova sode, spinaci freschi, pancetta croccante, cipolla rossa, pomodorini, feta, avocado, noci e mezzo limone.

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La dieta chetogenica, conosciuta anche come “keto”, è un regime alimentare che ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici nella perdita di peso...