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mercoledì 07 maggio, 2014

La donna runner: qual è la postura, l’ alimentazione, l’allenamento e lo stile più giusto?

Ve ne abbiamo già parlato tante volte. L’evento We Own The Night ormai è conosciuta da tutti voi che ci leggete. Per chi non la conoscesse ancora, si tratta di una 10 km dedicata interamente alle donne. (GUARDA QUI IL RACCONTO DELLA SCORSA EDIZIONE DELLA WE OWN THE NIGHT). Karen P


lunedì 28 aprile, 2014

Maratona di New York, come iscriversi e come ottenere il pettorale

Siete runners, volete partecipare alla Maratona di New York e non sapete come fare? Ci pensa Ovunque Running, l’agenzia che vi porta alle maratone di tutto il mondo. Karen P


mercoledì 26 febbraio, 2014

Inizia a correre in vista dell’estate. Qualche consiglio utile per il tuo allenamento

Tanti corrono e pochi sanno come stanno muovendo il loro corpo e soprattutto se questi movimenti siano giusti oppure no. Non tutti hanno avuto la fortuna di essere allenati da qualcuno di preparato, molti corrono solo per tenersi in forma, ma qualche consiglio è sempre bene accettarlo. Oggi vi parleremo di come appoggiare il piede […]