Top trends ‘capoeira’

venerdì 11 novembre, 2011

Una bellissima novità nelle palestre, la Capoeira

Nelle palestre c’è un gran movimento. Tra passi di ballo, allenamenti ad arte (marziale) ed esercizi a corpo libero. Per tonificare i muscoli a suon di musica e… di pugni. Sembra una danza acrobatica, ma è una lotta afro-brasiliana che migliora elasticità, coordinazione e resistenza muscolare. Karen P