Integratori naturali per perdere peso: funzionano davvero? Scopriamo tutta la verità!

Sono sempre di più le persone che possono dire di essere o essere stati, almeno in un periodo della propria vita, alle prese con diete, conteggio di calorie, continue visite alla bilancia e lunghe sessioni di allenamento che alla lunga hanno portato a scarsi risultati.

Il problema, in questi casi, potrebbero essere lo stress o un metabolismo particolarmente lento dovuto ad una statura minuta, l’età avanzata, la comparsa della menopausa o l’ipotiroidismo. Le cause sono molteplici e possono essere momentanee, patologiche o casuali. Saperla individuare è il primo passo per potervi porre rimedio.

Il primo pensiero di chi si trova a dover fronteggiare queste difficoltà è, ovviamente, quello di ricercare soluzioni alternative, che possano dare uno sprint alle attività metaboliche e indurre il corpo a consumare quei grassi e carboidrati che si tenta, faticosamente, di bruciare in palestra, sulla pista da corsa o semplicemente facendo le normali commissioni giornaliere. Questa soluzione può essere intraprendere il consumo di composti chiamati “integratori dimagranti”: si tratta di formulazioni naturali che, al loro interno, contengono principi attivi specifici volti al consumo di grassi e calorie.

Ma è davvero utile rivolgersi a questi integratori? Presentano controindicazioni o si possono usare in qualsiasi situazione psicofisica? In che modo si può scegliere un integratore idoneo al proprio corpo? Andiamo a rispondere a tutte queste domande, cercando di chiarire ogni dubbio.

Scegliere l’integratore dimagrante giusto

Ci sono diverse tipologie di integratori che possono venire in aiuto a persone che non riescono a perdere peso o che ne perdono, ma troppo lentamente. Ognuno di questi ha differenti azioni e si adatta alle esigenze di vario tipo: sportivi professionisti, soggetti che presentano patologie a carico del metabolismo, o semplicemente una spinta alla perdita di grasso in situazioni di “blocco”. Quest’ultima opzione riguarda, ad esempio, una consistente perdita di peso precedente, a cui succede una situazione di stallo, in cui risulta difficile perderne altro. Ci teniamo a ricordare che ogni persona ha una diversa sensibilità a determinati principi attivi e ciò che si è rivelato utile per una persona non è detto che lo sia anche per qualcun altro.

Per maggiori informazioni su come sceglierli, il consiglio è di consultare la guida dettagliata di inversaonlus.it sugli integratori naturali dimagranti, in cui viene spiegato quali sono i principali ingredienti vegetali presenti nelle diverse formulazioni e tutte le loro caratteristiche e finalità. Infatti, solo analizzandone attentamente i principi attivi sarà possibile scegliere l’integratore più idoneo da affiancare al proprio percorso finalizzato alla perdita di peso. Informarsi e tentare resta, sempre e comunque, l’unica maniera adeguata per testare l’efficacia di un prodotto sul proprio organismo.

La verità sugli integratori naturali per dimagrire

Sebbene alcuni integratori naturali riescano ad aiutare le persone a raggiungere lo scopo di ritrovare il peso ideale e si rivelino adatti in determinate circostanze, è importantissimo evitare di attribuire tutto il merito a questi composti. Bruciare grasso, tonificare i tessuti, eliminare la cellulite e drenare i liquidi in eccesso sono attività che l’organismo compie in maniera efficiente e continuativa se, e solo se, il consumo di tali integratori viene operato come coadiuvante e viene associato al programma di attività fisica più adatto alla propria persona e un’alimentazione completa, ipocalorica e seguita attentamente da un medico o un nutrizionista.

Senza queste premesse e col solo aiuto di un paio di compresse al giorno, sperare in una perdita di peso si rivela superfluo e una gran perdita di tempo e denaro. Senza sforzi e qualche rinuncia difficilmente si ottengono risultati notevoli, specialmente per quanto riguarda la cura del proprio corpo. Dedicare l’attenzione che l’organismo richiede e un discreto impegno è doveroso al fine di raggiungere gli obbiettivi sperati, ma anche e soprattutto per non perdere mai di vista la cosa più importante: la propria salute.

Attenzione ai dettagli e all’utilizzo

Troppo spesso si incorre in alcuni errori quando si tratta di integratori per perdere peso. La prima cosa da considerare è che anche se, quasi sempre, si tratta di composti naturali al 100%, non bisogna, solo per questo, pensare che siano adatti a qualsiasi persona o che siano esenti da possibili controindicazioni ed effetti collaterali. Questo è un ulteriore motivo per cui è importante, prima di iniziarne l’assunzione, chiedere consiglio al proprio medico di base, cioè colui che conosce esattamente tutta la vostra storia medica, la vostra suscettibilità, ipersensibilità e allergia ad alcuni principi attivi e terapie con cui, alcuni composti, potrebbero entrare in contrasto, dando luogo a problematiche fastidiose o pericolose. Inoltre, non bisogna mai trascurare nessun dettaglio sul prodotto: il sito ufficiale dell’azienda, il foglietto illustrativo all’interno della confezione o la confezione stessa, contengono una serie di informazioni che ogni persona che utilizza l’articolo deve conoscere.

E’ importante attenersi religiosamente alla posologia indicata, che spesso varia a seconda dell’età, del peso e del sesso della persona. Non bisogna mai eccedere: non solo non aumenterà le performance dimagranti dell’integratore, ma potrebbe dar luogo a spiacevoli effetti collaterali. Infine, neanche dimenticare di assumere delle dosi è saggio: in questo caso, semplicemente, rischierete di non ottenere nessun risultato dalla formulazione, o comunque, non riuscirà a fornire i suoi massimi benefici.

Per maggiori informazioni sul loro corretto utilizzo, può essere utile la lettura delle linee guida di ilfattoalimentare.it, in cui sono riportati 10 consigli da seguire prima di usare un integratore naturale. Infine, non abbiate fretta! L’organismo umano non beneficia di repentine ed eccessive perdite di peso, anzi, spesso risultano dannose per la componente salutare ed estetica; è facile, in queste situazioni, che la pelle non abbia il tempo necessario di adattarsi alla sua nuova forma e si presentino, quindi, smagliature e cedimenti cutanei poco gradevoli.