Salute e dieta Ultime notizie

martedì 21 gennaio, 2014

Zumba Fitness, la formula perfetta e vincente per tenersi in forma

Negli ultimi anni lo Zumba Fitness, metodo di allenamento divertente e rivoluzionario, ha spopolato nel mondo del wellness. Il concetto base di questo metodo è molto semplice: basta pensare ad una festa con tantissimi invitati dove l’allegria e il divertimento non mancano, dove c’è un programma di fitness da seguire con passi basici e coreografiche […]


lunedì 20 gennaio, 2014

Risotto con broccoli e acciughe: una ricetta leggera e veloce

Il risotto è una validissima alternativa alla pasta: più leggero e dal gusto appetitoso e deciso. Oggi vi proponiamo il risotto con broccoli e acciughe, un mix in grado di soddisfare anche i gusti più diversi. Ecco a voi ingredienti e modalità di preparazione.


giovedì 16 gennaio, 2014

Ricetta per stupire i vostri ospiti a cena: risotto alla birra e mortadella

Avete ospiti a cena e non sapete cosa cucinare? Ecco a voi una ricetta semplice e veloce: il risotto alla birra e mortadella. Siete pronti per stupire i vostri ospiti? Seguite i nostri consigli e non lascerete nessuno insoddisfatto.


mercoledì 15 gennaio, 2014

Ricetta per San Valentino: i Baci Perugina fatti in casa

Il cioccolatino per eccellenza per San Valentino è sicuramente il Bacio Perugina. E quindi, per arrivare pronte il 14 febbraio, vi presentiamo una ricetta originale e che stupirà la vostra dolce metà: i famosi cioccolatini con cioccolato fondente e mandorle ma.. fatti in casa. Ecco a voi come prepararli.


martedì 14 gennaio, 2014

Ricetta della Zuppa di Farro e Borlotti: un caldo pasto per l’inverno

Un pasto leggero, nutriente e leggero è sicuramente la zuppa. Si tratta infatti di un piatto unico che scalderà sicuramente queste fredde giornate invernali. Oggi vi proponiamo la zuppa di farro e borlotti: ecco a voi la ricetta.


venerdì 10 gennaio, 2014

Sapete che la melatonina è un vero farmaco?

Non tutti lo sanno ma la melatonina è passata di grado. In farmacia, ora, si possono trovare due tipi di prodotti: quelli che contengono solo 1 milligrammo di ormone della buonanotte (integratori) e quelli che sono dei veri e propri farmaci perchè possono contenere anche il doppio del principio attivo.


mercoledì 11 dicembre, 2013

I dermatologi lanciano l’allarme: col freddo le malattie della pelle sono in agguato

Con l’arrivo dei primi rigori invernali ci si preoccupa soprattutto di preservare la salute dell’apparato respiratorio, proteggendo accuratamente naso e gola per evitare il fastidio provocato dalle più svariate manifestazioni influenzali, tra cui, in primis, raffreddori, laringiti, tracheiti. È così che si finisce per trascurare il benessere e la salute della pelle che, invece, proprio […]


giovedì 05 dicembre, 2013

Salute: linea a rischio, con le Festività Natalizie si rischiano fino a 3kg in più

E’ largamente risaputo che le festività natalizie siano un buon pretesto per lasciarsi andare a qualche peccato di gola senza essere assaliti dai sensi di colpa. Forse pochi sanno però che, in una sola settimana di smodati pranzi, si rischia di prendere fino a 3 chili in più. A lanciare l’allarme è Angelika Schmid con […]


martedì 03 dicembre, 2013

Ecco cosa sono e cosa si cura con le cellule staminali

Sembra che il futuro sia tutto in queste cellule staminali, in grado di rigenerare organi e tessuti del nostro corpo. Oggi vi aiutamo a conoscerle un po’ di più e capiremo perchè se ne sente parlare così tanto spesso. Le staminali sono cellule indifferenziate, cioè non ancora specializzate per diventare le componenti di un determinato […]


venerdì 29 novembre, 2013

Nasce Call Me Spa: benessere a domicilio, il nuovo servizio di “Spa on demand”

Finalmente è arrivato in Italia Call Me Spa, il primo servizio di “Spa on demand” che permetterà a tutte le donne di rilassarsi come in un centro benessere ma comodamente a casa propria. Salute e benessere arriveranno direttamente nel confort e nella riservatezza della vostra casa.


mercoledì 20 novembre, 2013

Sapete che mangiare cioccolato riduce l’accumulo di grassi su pancia e fianchi?

Questa si che è una notiziona! Si è scoperto che il cioccolato, uno dei cibi più golosi e desiderati ma spesso sconsigliato a chi segue una dieta ipocalorica, svolge un ruolo importante nella lotta ai chili di troppo.


lunedì 18 novembre, 2013

Le App che ti fanno bene: tutti vogliono curarsi con..un touch!

Che cosa può fare uno smartphone per la tua salute? Un sacco di cose. Può misurare il tuo battito cardiaco, può contare quanti passi fai in un giorno, ti segnala quali verdure di stagione preferire, ti propone esercizi per rilassarti..e tante latre cose!