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Salute e dieta — Pagina 28
Consigli pratici e aggiornati su salute e dieta per vivere bene e in forma. Soluzioni adatte a uno stile di vita femminile sano e moderno.
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La sezione "Salute e dieta" propone contenuti dedicati al benessere femminile con focus su alimentazione equilibrata, esercizio fisico e consigli per mantenersi in forma.
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Menopausa e ormoni: l'uso prolungato di questi accelera l'invecchiamento del cervello
L’uso prolungato di ormoni per ritardare la menopausa accelera l’invecchiamento del cervello. Le terapie ormonali che vengono molto spesso prescritte per alleviare i sintomi da menopausa (vampate di calore, irritabilità,
Novità in casa Zumba: nasce "Zumba step", per allenarsi e divertirsi
Ancora novità in casa Zumba: è stato recentemente lanciato infatti il nuovo programma di fitness "Zumba Step", un allenamento intenso per scolpire gambe, cosce e glutei sulle note di musiche internazionali! Zumba ha già
Dolce fondente con lamponi
Ogni giorno è buono per sfornare un dolce. Soprattutto se ci troviamo a metà settimana, si ha voglia di uno sfizio che dia energia e buon umore. Attenzione però: questa è una vera e propria bomba calorica e un solo assag
Delizia agli amaretti
Ecco a voi la ricetta di una crema agli amaretti, che unisce il gusto goloso e pieno del mascarpone alla leggerezza dello yogurt greco e alla consistenza della ricotta piemontese. L’aggiunta di amaretti e di altri biscot
Alimentazione e inverno: ecco come affrontare il gelo!
Gennaio e febbraio si sa, sono mesi freddi e bui. Un pensiero è rivolto alla primavera che sta per arrivare, ma non bisogna dimenticarsi che il gelo ci farà compagnia ancora per un po’. Come unire allora la buona cucina
Zumba Fitness, la formula perfetta e vincente per tenersi in forma
Zumba Fitness unisce musica latina e allenamento per tonificare il corpo e migliorare l’umore, adatta a tutti e facile da seguire.
Scaloppine di Vitello con Sugo di Tonno: la ricetta perfetta per stupire
Le scaloppine con sugo di tonno sono la soluzione perfetta per conquistare il palato delle persone per le quali decidete di cucinare. In soli 20 minuti potrete offrire ai vostri ospiti e alla vost
Risotto con broccoli e acciughe: una ricetta leggera e veloce
Il risotto è una validissima alternativa alla pasta: più leggero e dal gusto appetitoso e deciso. Oggi vi proponiamo il risotto con broccoli e acciughe, un mix in grado di soddisfare anche i gus
Ricetta per stupire i vostri ospiti a cena: risotto alla birra e mortadella
Avete ospiti a cena e non sapete cosa cucinare? Ecco a voi una ricetta semplice e veloce: il risotto alla birra e mortadella. Siete pronti per stupire i vostri ospiti? Seguite i nostri consigli