Proseguono i nostri appuntamenti all’interno di Rimini Wellness, i quattro giorni di eventi dedicati al mondo del fitness. Nel nostro programma erano presenti una serie di appuntamenti legati alla Vitasnella Fit Convention, il meeting dedicato al mondo del fitness che ha l’obiettivo di unire per la prima volta i sistemi di allenamento più diffusi e i trainers del momento, sotto l’egida dell’UISP, l’Ente italiano di promozione sportiva “Sport per Tutti” in veste di “Partner Sportivo”. All’interno di questa Fiera il palco Vitasnella è stato realizzato all’interno del padiglione C5. Noi abbiamo provato a destreggiarci nel corso di Strike Zone.
Abbiamo partecipato ad una lezione di Strike Zone, una disciplina che consiste nel mettere in pratica esercizi dinamici, di forza, di abilità e di bilanciamento posturale. La serie di esercizi che abbiamo realizzato è stata resa ancora più coinvolgente dalla musica che ha accompagnato ogni nostro singolo movimento. Con lo Strike Zone il controllo del corpo avviene in modo libero, attraverso lo sviluppo di Forza – Stabilità – Flessibilità. Per svolgere gli esercizi della seria abbiamo utilizzato il MOMA, un attrezzo che ha lo scopo di garantire libertà e semplicità di movimento, precisione ed efficacia degli esercizi. Simili a due palline in legno, durante gli esercizi bisognava tenerle in mano o rimanere in equilibrio sopra una di esse. In particolare, abbiamo utilizzato il MOMA per movimenti in scivolamento, in appoggio, per sensibilizzare le posture e rendere i movimenti nello spazio precisi.