Benessere come prevenire l’ansia e lo stress e fare bene l’amore

L’isolamento sociale dovuto alla pandemia da Covid-19 ha sicuramente impattato sulla normale quotidianità delle persone. Questa sorta di isolamento sociale ha inciso non solo sui rapporti umani am anche sul rapporto con noi stessi.

In sostanza possiamo dire che la pandemia ha portato ad un aumento di disturbi quali ansia, stress, attacchi di panico e depressione, tanto che spesso sentiamo pronunciare all’OMS la parola emergenza che riguarda anche la salute mentale. Il direttore generale dell’OMS Tedros Adhanom Ghebreyesus ha infatti dichiarato: “I sistemi di salute mentale in tutti i paesi vanno rafforzati per far fronte all’impatto.”

Molte persone nel mondo in questi mesi hanno sofferto per la perdita di mezzi di sussistenza, chi ha perso i propri cari e chi ha sofferto l’isolamento. Ma anche tra i rapporti di coppia le cose per molti non stanno andando bene. L’ansia e lo stress, in alcuni casi, pregiudica anche l’affinità di coppia e mette un crisi un po’ l’intimità. Come risolvere questo problema?

In molti pensano che  coltivare la propria cannabis possano essere la soluzione a questo problema ma in realtà la questione è più complicata. Non tutti sono d’accordo con l’affermazione di cui sopra. Si dice spesso che si tratta di un afrodisiaco tradizionale a base di erbe con poteri di stimolazione della libido quasi fantastici! D’altro canto è comune sentore che l’uso di cannabis light potrebbe ridurre il numero di spermatozoi o contribuire alla disfunzione erettile e all’eiaculazione precoce dell’uomo. Dove sta la verità? Sicuramente, secondo noi, sarebbe meglio evitare qualsiasi “aiuto” esterno e cercare di risolvere i propri problemi sotto le coperte magari ricorrendo ad un terapeuta o facendo molta meditazione di coppia.

Per chi invece, crede nel contrario, allora è sempre bene informarsi sugli effetti della cannabis in qualsiasi ambito della vita e in qualsiasi momento storico si stia vivendo. Probabilmente è molto più complicato di quanto possa sembrare. Sta di fatto che per risolvere problemi di ansia e di stress, come dicevamo, è meglio fare autoanalisi o farsi aiutare da un professionista in gradi di darci un’ottima mano per risolvere la nostra inquietudine interiore.