Oggi vi propongo alcuni metodi per vivere bene la stagione calda. Per la pelle: difendersi dalle radiazioni solari, sia in vacanza sia in città, applicando ogni giorno creme protettive (almeno spf15). Assumere una volta al giorno integratori di carotenoidi per ottenere un’abbronzatura omogenea senza screpolature. Per la circolazione: per sveltire il ritorno del sangue dalle caviglie al cuore immergetevi in vasca per 10 minuti con acqua a temperatura 34 gradi e gocce di oli essenziali di rosmarino, sandalo e cipresso.
Per i piedi: fare una pedicure per migliorare il benessere e l’estetica dei piedi.
Per il trucco: pulire i pennelli, i piumini per la cipria e le spugnette di lattice usate per stendere il fondotinta nei mesi invernali. Lavarli con detergenti neutri, risciacquarli e strizzarli prima di riutilizzarli.
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