Salute e dieta Ultime notizie

mercoledì 07 maggio, 2014

Ricette senza glutine, ecco le crepes con farina castagne

Personalmente magerei le famose crèpes francesi ogni giorno ma la dieta me lo impedisce ! Sta di fatto che sono buonissime e non mi stancherò mai di dirlo. Oggi voglio parlarvi delle crepes con farina di castagne perfette per chi soffre di celiachia, allergia al grano o sensibilità al glutine. Un grazie per la ricetta […]


lunedì 07 aprile, 2014

Maratona di Milano 2014: ecco i risultati

Come ogni anno si è svolta la Milano City Marathon, anche se in questa 14° edizione  il caldo si è fatto particolarmente sentire, impedendo ai due vincitori di battere i record della corsa.


lunedì 07 aprile, 2014

Herpes: cos’è e quali sono i sintomi

L’herpes è una malattia contagiosa, molto fastidiosa, che può essere principalmente di due tipi: labiale e genitale. E’ un virus che, una volta nell’organismo, vi si stabilizza; può essere sintomatico, come la febbre, ma più spesso viene contratto da una persona infetta: è appunto estremamente contagioso, sessualmente trasmissibile.


martedì 25 marzo, 2014

Gatorade presenta la prima palestra gratis nel cuore di Milano, con le più moderne discipline fitness!

Dal 5 al 15 aprile 2014, insieme a CONI e con il Patrocinio del Comune, Gatorade aprirà nel centro di Milano la sua prima free gym, rivolta a tutti gli appassionati di fitness. Al suo interno saranno ospitate classi delle più innovative discipline internazionali come Piloxing, Bokwa, Kundalini Yoga, Fit Rugby, Cheerleading Boost, con trainer […]


venerdì 14 marzo, 2014

Reebok porta la Fitness Experience nelle palestre italiane con il Reebok Seven Gym Tour

Partirà proprio domani, sabato 15 marzo, dal B.Fit Club di Legnano la prima tappa del Reebok 7 GYM TOUR, l’esclusivo evento itinerante che porterà la Reebok Fitness experience in sette spazi dedicati interamente al fitness e al benessere. La mission di Reebok è quella di cambiare il modo in cui le persone percepiscono, vivono e definiscono […]


giovedì 13 marzo, 2014

Dimagrire senza dieta? E’ possibile, seguendo questi semplici consigli!

Uno degli incubi più ricorrenti per le donne è la dieta. Mangiare è un piacere, così come privarsi di un dolce, della pizza o di un buon piatto di pasta è una tortura inammissibile. Ma come conciliare dunque la necessità di restare in forma con la voglia di una buona cucina? Di seguito potrete trovare […]


lunedì 10 marzo, 2014

We Own the Night a Milano, la corsa pensata da Nike per tutte le donne che amano divertirsi!

“We work hard, an run harder. Live fast, and run faster. We run on adrenaline, on friendship, on love. We. Just. Run. We are girls inspired. We own the night”. Queste sono le parole con cui si presenta la We Own the Night, corsa tutta al femminile di 10 chilometri organizzata da Nike a Milano […]


lunedì 10 marzo, 2014

Penne di farro con pomodorini: un’idea leggera ma gustosa anche per chi è a dieta!

Ecco un’altra gustosissima ricetta che prevede l’utilizzo dei cereali, in particolare del farro. Questo è particolarmente indicato per chi ha problemi di stipsi grazie al suo contenuto elevatissimo di fibre. Ha un alto potere saziante, e siamo sicuri che questo primo piatto accontenterà anche i palati più esigenti!


venerdì 07 marzo, 2014

Ricette leggere: ecco la minestra di avena, gustosa e adatta a tutti!

L’avena è un cereale noto soprattutto per essere una fonte di carboidrati a lento assorbimento, mentre le fibre solubili la rendono un alimento ideale per placare l’appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo. Dopo una panoramica generale sui cereali e due ricette con il miglio, eccone una gustosissima, semplice e leggera adatta […]


giovedì 06 marzo, 2014

Federico, il dottore, vince Masterchef Italia, centomila euro e il suo libro di ricette

Finalmente siamo arrivati alla puntata finale di Masterchef, seguita anche quest’anno da tantissima gente. E il terzo Masterchef italiano è Federico, torinese che è arrivato in finale e ha battuto il pugliese Almo. Federico, quindi, è i terzo Masterchef italiano incoronato in diretta su sky.


mercoledì 05 marzo, 2014

Salute e benessere: ecco due ricette con il miglio!

Dopo aver dato uno sguardo generale a tutte le proprietà dei cereali integrali, ecco qualche ricetta per far risaltare al meglio tutto il loro sapore! In particolare qui utilizzeremo il miglio, diuretico ed energizzante, consigliato per contrastare lo stress, l’anemia, la depressione e la stanchezza di origine intellettuale. Nei suoi semini sferici, minuscoli e dorati, c’è una […]


martedì 04 marzo, 2014

Dieta e salute: scopri le proprietà dei cereali integrali!

Un consiglio efficace per perdere peso? Puoi trovare un’arma segreta nei cereali per dire addio ai chili di troppo! Orzo, farro, miglio e avena: questi cereali, quando non raffinati, vantano un alto contenuto di fibre e saziano con grandi porzioni e poche calorie. Riducono inoltre il rischio di disturbi cardiaci, contrastano l’osteoporosi, l’insorgere di alcuni […]