Movimento, musica, forza, concentrazione e divertimento. E’ stata questa, in sintesi, la lezione tenuta dalla bravissima trainer Jill Cooper, famosa per Mediashopping e per le sue incursioni nella casa del Grande Fratello, a Rimini Wellness 2011. Una sessione di aerobica, movimento e carica che ha raccolto intorno a sè appasionati e improvvisati.
Noi di Leichic.it eravamo proprio lì, per cercare di carpire i movimenti nuovi e giusti per mantenere al top la nostra forma fisica. Imparare, sì, per poi ripetere i movimenti nella nostra palestra di fiducia e ripetere ciò che Jill con professionalità ed entusiasmo ci ha mostrato a Rimini.
La regina del fitness Jill Cooper ha presentato la disciplina che in questo periodo e’ piu’ in voga e che si chiama aerobic accellerator system creata dalla stessa Jill. Una forma di aerobica semplicissima da eseguire.
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